22-01- Actividad extraescolar Semana de perfeccionamiento técnico: katas y técnicas de contacto.de karate.

Durante esta semana, las clases de karate están centradas en un trabajo técnico específico, con el objetivo de seguir mejorando la calidad y el control en la ejecución de nuestras técnicas. El eje principal de estas sesiones es el perfeccionamiento de las katas, prestando especial atención a la precisión, la postura, la coordinación y la correcta aplicación de cada movimiento.

Además, estamos desarrollando ejercicios de técnicas de contacto. En este bloque, el alumnado está trabajando la gestión de la fuerza, un aspecto clave tanto a nivel técnico como formativo.

El objetivo de la semana es que el alumnado aprendan a:

• Medir y aplicar la fuerza correctamente, entendiendo cuándo una técnica debe ejecutarse con máxima potencia.

• Golpear con decisión y seguridad mediante ejercicios con paos y material de contacto, favoreciendo una correcta transferencia de fuerza.

• Controlar y modular la intensidad cuando las técnicas se realizan sin material, priorizando el autocontrol, la seguridad y el respeto al compañero.

Este enfoque permite que los alumnos y alumnas no solo mejoren su rendimiento técnico, sino que también desarrollen valores esenciales del karate como la disciplina, el control, la responsabilidad y el respeto. Una semana de trabajo intenso y consciente que refuerza las bases del karate tanto en su aspecto físico como educativo.

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