12-02 Danza- Trabajo de flexibilidad

Los estiramientos y la flexibilidad son esenciales para mejorar la técnica de los bailarines.

Alargar reduce las lesiones y aporta mayor amplitud de movimiento. Por ello dedicamos las clases de la semana pasada a realizar sesiones de acondicionamiento físico con las alumnas de primaria y ESO y así preparar el cuerpo gradualmente para que se adapte a las exigencias físicas de la danza.